똥을 기록하여 건강을 관리하고 변비를 완화하십시오.
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아름다운 피부를 위해 장내 환경을 조절하고, 다이어트를 하고, 노화를 예방하면 좋은 점이 많습니다.
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함께 변비 해소를 목표로 합시다.
많은 사람들이 변비로 고통 받고 있습니다. 하루 밖에 나가지 않아도 변비가...?
약에 의존하기 전에 먼저 자신의 변비 대책을 시도하십시오!
물이나 차를 마시도록 하고, 식이섬유와 요구르트를 적극적으로 섭취하는 식단에 주의하고, 경혈, 마사지, 체조를 시도하는 것이 좋습니다.
변비는 임산부에게 임신 중 복통의 원인이 되었을 수 있습니다. 배변 주기, 배변 횟수 등의 리듬을 확인하여 변비 여부를 판단합니다.
영유아의 변비로 고생하는 엄마에게도 추천! 화장실 기록의 메모로 사용하십시오.
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